🏆Tréninkový kruh pro odporové cvičení Pilates – multifunkční tréninkový kruh

😫 Máte dost neúčinných domácích tréninků a těžko použitelných fitness pomůcek?

• Nemáte doma žádné speciální vybavení pro celkové zpevnění těla (paže, nohy, trup)? 🏠❌
• Kluzké fitness pomůcky, které činí trénink nebezpečným nebo nepohodlným? 🧤😣
• Snažíte se zpevnit vnitřní/vnější stranu stehen, hýždě nebo horní část paží (obtížně zpevnitelná místa)? 🦵💪🚫
• Špatné držení těla kvůli cvičení bez odborného vedení (bez zaměření na formu/rovnováhu)? 🚶♀️
• Jednorozměrné pomůcky, které fungují pouze pro 1–2 cviky (bez univerzálnosti)? 🔧
• Chcete kompaktní nástroj vhodný na cestování pro pilates/silový trénink? ✈️

 🌟 5 důvodů, proč tento pilates kruh změní váš přístup k fitness!

Zpevnění celého těla + protiskluzové rukojeti + všestranné použití + korekce držení těla + pro všechny úrovně kondice – 37,5 × 3,5 cm, 390 g! 🛠️

🏋️♀️ Získejte kondici a sílu – pro každou úroveň fitness

Pravidelné cvičení pilates s tímto kruhem posiluje svalový tonus a celkovou kondici – ideální pro začátečníky, zkušené návštěvníky posiloven, muže i ženy v vrcholové sportovní přípravě! Používejte jej doma, na cestách nebo v posilovně – kompaktní design se vejde do každé tašky, takže už nemusíte vynechávat tréninky na cestách.

🧤 Protiskluzové boční rukojeti: pohodlí a kontrola

Dvě zakřivené, ergonomické protiskluzové rukojeti vám umožní pohodlně uchopit kruh a perfektně jej umístit – ať už jej stisknete oběma rukama (cvičení paží/hrudníku) nebo jednou rukou svisle proti podlaze (cvičení trupu/zad). Žádné klouzání, žádné namáhání, jen bezpečné a efektivní pohyby!

🦵 Cvičení celého těla: Zaměřte se na těžko dosažitelné oblasti

Díky zakřiveným rukojetím lze prsten snadno umístit mezi kolena (posilování vnitřní/vnější strany stehen) nebo pod jeden kotník (tlak nohou/trupu proti podlaze). Zaměřte se na všechny svalové skupiny – paže, hrudník, nohy, záda, břišní svaly, trup, boky, hýždě, dokonce i krk – a dopřejte si skutečně komplexní trénink celého těla!

 💪 Zpevněte a vybudujte svaly: Vytvořte si ideální postavu

Zaměřte se na oblasti s velkým dopadem, jako jsou vnitřní/vnější strany stehen, paže, boky, hýždě a krk – vybudujte si štíhlé svaly a vytvarujte si vypracovanou, zpevněnou postavu. Odporový trénink s kruhem vyvíjí jemný, ale účinný tlak na svaly, bez nutnosti používat těžké činky!o muscles, no heavy weights needed!

🧠 Zdokonalte své držení těla: rovnováha a vytrvalost

Kromě zpevnění svalů pomáhá tento prsten rozvíjet svalovou sílu, tělesné uvědomění, vytrvalost a rovnováhu – a postupně tak napravuje špatné držení těla. Zaměřte se na problémové oblasti (paže, hýždě, střed těla), abyste vyrovnali své tělo a mohli se pohybovat s jistotou!

📊 Klíčové specifikace   Balení

⚠️ Pokyny k použití a údržbě

Rychlé tipy pro cvičení s nejlepšími výsledky:

Pro zpevnění paží/hrudníku: Uchopte kruh oběma rukama a stlačte jej dovnitř (vydržte 3–5 sekund, opakujte 10–15krát).
Pro zpevnění stehen: Umístěte kruh mezi kolena, stlačte jej dovnitř (vhodné pro vnitřní stranu stehen) nebo ven (vnější strana stehen).
Pro posilování středu těla/nohou: Umístěte kruh pod jednu kotník, zatlačte dolů proti podlaze a zvedněte nohu (zapojte střed těla).
Začněte s 2–3 sériemi na cvik (začátečníci) – zvyšujte počet opakování, jak budete nabývat sílu.

Důležité pokyny pro péči:
• Mírné odchylky v rozměrech (2–3 mm) jsou normální vzhledem k ruční výrobě – nemají žádný vliv na použití/výkon.
• Po použití vyčistěte pěnové rukojeti vlhkým hadříkem (nepoužívejte agresivní čisticí prostředky, abyste nepoškodili protiskluzovou texturu).
• Skladujte na suchém místě (vyhněte se extrémnímu teplu/chladu, abyste zachovali materiál ze skleněných vláken/TPE).
• Prsten nepřetěžujte ani nadměrně neohýbejte (je odolný, ale extrémní síla ho může poškodit).

👨👩🏃♀️🧘 Kdo potřebuje tento pilatesový kruh?

• Začátečníci: Začínáte s pilatesem/silovým tréninkem s uživatelsky přívětivým nástrojem.
  Fitness nadšenci: Chcete přidat všestranné posilování do tréninku v posilovně/doma.
  Cestovatelé: Kompaktní, lehký nástroj pro fitness na cestách (vejde se do zavazadla).
  Lidé zaměřující se na problémové partie: vnitřní/vnější strany stehen, hýždě, paže, střed těla.
  Ti, kteří korigují držení těla: budování tělesného povědomí a rovnováhy.
  Muži/ženy všech věkových kategorií: od příležitostných cvičenců po vrcholové sportovce.